清遠不僅有風(fēng)情旖旎的河流湖泊、景象各異的溶洞溫泉、星羅棋布的高山峽谷、異彩紛呈的壯瑤風(fēng)情……還有數(shù)不勝數(shù)的各式美食。除了廣為人知的清遠雞、烏鬃鵝、高崗豆腐外，下面的特色美食，你吃過嗎？
流經(jīng)清遠的北江，水質(zhì)純凈，為清遠帶來了鱔魚、鯇魚、鰽白，鯉魚、鳊魚、魽魚等生猛美味的北江河鮮，肉質(zhì)結(jié)實有彈性、清甜鮮滑，食之齒頰留香、回味無窮。
用北江河魚、河蝦、毛蟹、河蜆等配秘制醬汁慢火燉制而成的“特色大盤魚”，味道鮮甜，色澤誘人，口感嫩滑，是北江河鮮特產(chǎn)的招牌，亦是廣東美食的佼佼者。
北江河鮮（來源：湞陽峽風(fēng)景區(qū)）
產(chǎn)于清新區(qū)山塘鎮(zhèn)的黃東雞仔餅，歷經(jīng)四代傳承，已有一百余年歷史，是清遠市廣受歡迎的特色小吃和手信佳品。采用手工制作，分制餡、制皮、制餅、烘焙、攤涼5個工序。外觀色澤黃亮，皮脆餡酥，口感細膩香濃。黃東雞仔餅制作工藝被列入清遠市第七批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。
黃東雞仔餅（來源：黃東食品）
陽山地處石灰?guī)r山區(qū)，山地多、田地少，適宜于玉米生長，故種植面積和產(chǎn)量都較大。而陽山麥羹，正是以玉米為主要原料制作而成。
廣東省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目陽山麥羹，又稱玉米粥，色澤橙黃、入口細膩、潤滑、香甜、鮮美，可咸可甜，即便不添加任何調(diào)料，也可以喝出層次豐富的滋味。陽山地區(qū)廣種玉米，也讓麥羹走進了千家萬戶，喂養(yǎng)了一代又一代陽山人，在當(dāng)?shù)赜小盁o麥羹不成餐”之說。
東陂臘味
產(chǎn)于連州市東陂的東坡臘味，有300多年歷史，1930年代已遠銷東南亞等地區(qū)，是國家地理標志保護產(chǎn)品、清遠市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目。
東陂臘味主要包括臘肉、臘腸、臘鴨等，經(jīng)過全手工腌制、自然風(fēng)干等程序加工而成，不經(jīng)烘烤或者煙熏，不添加防腐劑，具有臘香濃郁、香嫩爽口、回味悠長等特色。
東陂臘味曬場（林玉蓮 攝）
連南排瑤先民以耕山和狩獵為生，生活十分艱苦，偶爾殺豬宰牛，常將生牛皮吊在火塘上，或釘在木谷倉外風(fēng)干，待大雪封山、食物匱乏時用來改善生活。
千百年來，經(jīng)過瑤族人民不斷改進，如今的牛皮酥形如松糕、色澤金黃、清香四溢，是清遠排瑤人家獨有的特色美食。看似簡單的美食，烹飪制作過程卻十分復(fù)雜，從選材、風(fēng)干，到燒、捶、清洗、燜炒，非常講究。排瑤牛皮酥制作技藝被列入廣東省第六批省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目。
黃豆燜牛皮酥（來源：清遠市史志辦公室）
以前，瑤族同胞外出耕山、伐木時，為了方便，經(jīng)常只帶些米、鹽上山，到中午時分，就地取材，砍伐竹筒，以山泉水洗竹筒浸米，再將竹筒口堵上，用熱火灰埋蓋煨炙，約半小時后取出竹筒，用刀劈開，即可食用，原汁原味，竹質(zhì)芬芳，風(fēng)味獨特。
隨著瑤族人民生活日益向好，旅游業(yè)不斷發(fā)展，竹筒飯已經(jīng)成為野炊時的趣味活動，旅游接待的特色產(chǎn)品。原料也從原來的簡單大米，發(fā)展到了今天的添加臘肉、豌豆、雞肉、香菇等，味道更勝一籌，實現(xiàn)推陳出新。
竹筒飯（李思靖 攝）
蒸米粉肉又稱生粉蒸，是連山瑤族特色菜，把大米炒熟，磨成細粉，加上鹽、五香粉等佐料，把豬肉（排骨）或鴨肉與米粉、佐料拌勻后，用藕葉把米粉肉包在一起蒸熟，肉粉的醇香、鮮美與藕葉的清香融為一體，回味無窮。
米粉肉（來源：清遠文體旅游局）
大湯糍是清遠連山地區(qū)二月二、三月三、十月十六等節(jié)慶的必備食品，也是客人“吃而不忘，又吃又帶”的手信。糍皮選用優(yōu)質(zhì)大糯經(jīng)水泡浸后加入一定的糖梨子樹葉碾磨成粉，或是大糯加入黃梔子水泡浸后碾磨成粉，糯米粉用開水揉搓均勻，然后捏成圓形并包上已蒸（炒）熟的餡料，經(jīng)封口后揉搓成糍。餡料分咸、甜兩種，咸餡有蔥白（或韭菜）、豬肉、大頭菜、馬蹄（蓮藕）、花膠、蝦米、筍干、臘肉、臘鴨腎、油炸豆腐干等；甜餡有紅豆、花生、芝麻、黃糖等。糍的外表顏色分黃色、綠色、白色等，根據(jù)喜好而配制。大湯糍做好后，蒸熟即可食用，口感滑而不粘。
大湯糍（李思靖 攝）
連山的釀類美食有豆腐釀、豬腸釀、牛腸釀、稻花魚釀，以及竹筍、絲瓜、苦瓜、矮瓜、辣椒、冬菇等蔬菜瓜類釀。豆腐釀在油豆腐、水豆腐內(nèi)包上五花腩肉、香菇、蔥（韭菜）、花生粉、五香粉等作餡料，然后蒸或煎熟。豬（牛）腸釀由豬（牛）血拌入細鹽打溶，拌以韭菜、香菜，灌入洗凈的豬（牛）小腸中，文火煮熟而成。各種各樣的釀是連山的家常菜，更是節(jié)日喜慶時宴請賓客的必備菜品。
連山釀——豬腸釀（李凱 攝）
食肉（魚）生是壯族人逢年過節(jié)、招待客人的一種特色美食。魚生是把兩斤以上、無污染的鮮鯇魚洗凈破開（不能沾生水），取出魚臟后，將魚肉切成無骨薄片，放在篩上晾干，然后拌以米醋、鹽、油、生姜、蔥花、蒜米等佐料攪拌即可食用。
食肉生，是將新鮮無污染的半肥半瘦豬肉切成薄片或寸長絲條，用米醋洗去血水，把肉撈起，另換醋腌豬肉，然后用熟木耳絲、炒雞蛋皮絲、熟粉絲、炒花粉、鹽、油等作配料，攪勻即可食用。
2017年6月，上帥魚生制作技藝被列入清遠市第六批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。
壯家美食——魚生（來源：清遠市史志辦公室）
自清代以來，洲心燒肉因酥嫩香脆而遠近聞名。選取肉質(zhì)上等的生豬宰殺，起梅肉、剔骨、撒鹽、撐起、刷蜜糖、貼紙、下爐，不添加任何香料，用火窯和柴火燒豬而成，從燒爐到出爐，一頭燒豬需要用3個小時。烤熟后的燒豬，外皮金黃偏褐色，色澤鮮亮誘人，就是廣東人常說的“金豬”，被賦予“鴻運當(dāng)頭”“招財進寶”等喜慶名稱。
燒肉保持原汁原味、外皮酥脆、肉質(zhì)鮮嫩、味道醇厚、肥而不膩，入口后脆皮香味濃郁，回蕩在口齒之間，是清城人們逢年過節(jié)、喜慶日子里的必備菜品，是清遠美食中一個響當(dāng)當(dāng)?shù)呐谱印?/p>
洲心燒肉（來源：清遠市史志辦公室）
東陂水角
清遠著名的傳統(tǒng)小吃之一東陂水角，是連州十大美食之一，因產(chǎn)于連州東陂而得名。以上乘的油粘米洗凈浸透、磨成米漿，揉搓成包餡的糍皮，再包上用精肉、馬蹄、蔥白搭配白糖、醬油、生粉、茶油、姜汁等調(diào)味的餡料上鍋蒸。出鍋時把水角涂遍香熟油、麻油，撒一層炒香的白芝麻，放上翠綠香絲芫荽，色香味俱全，配以芥末、麻油、辣椒油、少許老抽等佐料便可食用。
糍皮軟脆滑嫩、清香爽口，肉餡咸甘適度、味美香醇，既有楚南飲食的辛辣韻味，又有嶺南清淡鮮嫩的特色，集嶺南和中原飲食文化于一體。
東陂水角（潘賢強 攝）
