把握邊界和諧相處

　　12月5日，2022年清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心“扣好人生第一?？圩?span lang="zh-CN">”之“陽光成長”心理健康教育進(jìn)校園活動在清遠(yuǎn)市職業(yè)技術(shù)學(xué)校舉行。

　　講座現(xiàn)場

　　本次心理專題講座以“把握邊界 和諧相處”為主題，由清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家曾澤平主講，通過生動的講解和各種新穎有趣的體驗(yàn)活動，讓同學(xué)們體會到如何正確把握人際交往的邊界，建立和諧的人際關(guān)系。曾澤平強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系需要做到幾方面：一是當(dāng)對方的要求令你不適時(shí)，學(xué)會拒絕，適當(dāng)表明個(gè)人界限。二是相互尊重，對他人的隱私和空間保持尊重。三是不強(qiáng)迫別人接受自己的觀點(diǎn)。四是自尊自愛，尊重自己的情緒和感受，照顧好自己才能照顧好他人。五是肯定自己的價(jià)值，相信自己值得被愛。

　　學(xué)生體驗(yàn)人際交往的“界限感”

　　通過本次講座，很好地提升了同學(xué)們的人際溝通的能力。