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              1. 清遠(yuǎn)市衛(wèi)生健康局

                第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月—健康城鎮(zhèn)?健康體重

                來(lái)源:本網(wǎng)訪問(wèn)量:-發(fā)布時(shí)間:2024-04-03

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                  2024年4月是第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月,活動(dòng)主題為“健康城鎮(zhèn) 健康體重”,旨在引起全國(guó)人民對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注,提高人們對(duì)衛(wèi)生工作的認(rèn)識(shí),強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
                  讓我們一起行動(dòng)起來(lái),讓城市更美好,讓生活更健康吧!

                  1.清理衛(wèi)生死角,樹(shù)立文明衛(wèi)生意識(shí)

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                  2.積極參與社區(qū)綠化美化,打造綠色整潔人居環(huán)境

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                  3.開(kāi)展病媒生物防制,減少傳染病發(fā)生

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                  4.自覺(jué)踐行健康生活方式

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                  5.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),保持健康體重

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                  BMI<18.5 體重過(guò)低;18.5≤BMI<24 體重正常;

                  24≤BMI<28 超重;BMI≥28 肥胖

                  6.合理膳食,食物多樣

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                  7.不在工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所吸煙,遠(yuǎn)離二手煙

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                  8.定期體檢,及時(shí)就醫(yī)

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                  9.推行垃圾分類(lèi),做到物盡其用

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                  10.選擇綠色低碳出行,優(yōu)先步行、騎車(chē)或公共交通出行

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                  11.保護(hù)野生動(dòng)植物,拒絕購(gòu)買(mǎi)野生動(dòng)物制品

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                  供稿:市愛(ài)衛(wèi)辦(部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))


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